ウズラの卵 | 精力UPナビ|精力アップ情報満載

ウズラの卵

ウズラの卵

ウズラの卵は鶏卵よりもビタミンAB1B2を多く含んでいます。
卵白には血圧を下げる効果があり卵黄にはコレステロールを下げる効果があります。
水煮の缶詰はカリウムやヨウ素の値が下がりますので生がおすすめです。
また、山芋と合わせることで滋養強壮発育促進などに効果的でしょう。


  • 含まれている成分

    数種類の必須アミノ酸 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB12

  • 効果的な料理

    煮玉子 豚肉巻き 鶏肉との煮物 豚肉と山芋とうずらの胡麻照りペッパー炒め

  • 効果

    ウズラの卵はアミノ酸バランスがよく必須脂肪酸とビタミン・ミネラルも豊富な卵の中でもビタミンA・B1・B2を多く含みます。アミノ酸バランスが良いので神経機能向上や精神安定・発育促進に有効です。またビタミンB12も多く含まれているので造血・精力向上にも有効です。

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