赤色群 | 精力UPナビ|精力アップ情報満載

赤色群 の精力情報一覧

    イワシ

    イワシは脳の活性化・高血圧や動脈硬化の予防に良いとされ世界各国で親しまれています。 イワシを好んで捕食する魚も非常に多く、成長や健康に効果の …

    ウズラの卵

    ウズラの卵は鶏卵よりもビタミンA・B1・B2を多く含んでいます。 卵白には血圧を下げる効果があり卵黄にはコレステロールを下げる効果があります …

    うなぎ

    うなぎは血液に毒性があるので、必ず熱を加えてください。 蒲焼きや白焼きなど身の部分以外にも肝にもビタミンAが豊富に含まれていますので、肝吸い …

    海老

    エビの頭部の脳味噌と呼ばれる部分は、生殖巣なので精力増進・滋養強壮に効果的で、殻にも豊富なタウリンが含まれていますので、加熱してまるごといた …

    牡蠣

    牡蠣に豊富に含まれている亜鉛は精力増進に効果的で加熱による大きな成分変化は見られないので、加熱用はしっかり加熱しましょう。 また、ビタミンC …

    牛肉

    牛肉は肉のみならず臓器まで食される、滋養強壮・疲労回復・筋肉増強・貧血予防に効果的な食材です。 火を入れても食感を損なわず栄養分も衰えないの …

    鶏肉

    鶏肉は食欲不振・体力増強・疲労回復に効果的です。 皮は脂質が多くダイエットを気にされている方は敬遠されますが、脳の活性化や血液の凝固・骨の健 …

    ナチュラルチーズ

    チーズは肌の健康に効果があるほか、日本人にも親しみのあるパルメザンには亜鉛が多く含まれています。 PEAという成分は脳に高揚感を与える成分で …

    ニジマス

    ニジマスは回転寿司のサーモンやトラウトサーモンとしてスーパーでも扱われ、これらは海水で養殖されたニジマスで脂ノリもよくタンパク質やビタミンE …

    豚肉

    豚肉は紀元前から飼育され、精力向上・滋養強壮・肌の健康・喉や粘膜の保全に効果的です。 また、トマトや黒豆と合わせるとアンチエイジングに効果的 …

    レバー

    レバーは豊富なビタミンと鉄分・アミノ酸が含まれています。 中でも鶏レバーは癖が少なく食べやすい。 貧血・肝機能改善・視力回復に効果があります …

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