生姜 | 精力UPナビ|精力アップ情報満載

生姜

生姜

生姜は血行を促進体を温める効果が強く、消毒作用風邪の初期症状に効果があります。
皮の近くに有効成分が多く含まれているので軽くそぐ程度にして食べると効果的でしょう。
また、生の状態では夏バテ解消・スタミナアップに効果的です。


  • 含まれている成分

    ジンゲロール

  • 効果的な料理

    新生姜甘酢漬け 冷奴 ぶっかけうどん

  • 効果

    生姜の辛味成分であるジンゲロールには、血行を促進し体を温める効果が強く、冷え性・食欲不振に効果的です。また、体の末端まで温めることから、ED改善にも効果的です。更に、生の状態ならカリウムによる夏バテ解消・スタミナアップにも効果を期待できます。

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