れんこん | 精力UPナビ|精力アップ情報満載

れんこん

れんこん

れんこんは過熱することにより胃腸の改善を促し食欲増進・下痢の改善に効果的です。
ネバネバ成分も豊富で胃腸や細胞を保護消化を促進します。
また、タコやホタテと合わせることで疲労回復・精力向上に効果的でしょう。


  • 含まれている成分

    ビタミンC アルギニン ムチン

  • 効果的な料理

    きんぴら はさみ揚げつくね 酢

  • 効果

    れんこんに含まれるでん粉は、成分の劣化を遅らせる働きがあるため、毛細血管の正常化や抗酸化作用のあるビタミンCなどの吸収に優れています。また滋養強壮・精力向上に有効なアルギニン・ムチンも含まれています。

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