オルニチン | 精力UPナビ|精力アップ情報満載

オルニチン

オルニチン

オルニチンはアミノ酸のひとつです。
肝臓を助け、疲労回復効果があります。二日酔いに効果的とされる「しじみ」などに多く含まれています。
また、成長ホルモンの分泌させる働きがあり、筋力が増え、代謝が良くなります。
オルニチン塩酸塩はオルニチンに塩酸塩を加えることにより、オルニチンの吸収率が向上するため、多くのサプリメントで使用されています。


  • 効果・効能

    疲労回復 肝機能改善 新陳代謝を活発にする

  • 成分の詳細

    アミノ酸

  • おすすめ

    お酒をよく飲む人 肝臓の調子が悪い人 美肌を目指したい人

  • 代表的な食品

    しじみ ひらめ チーズ パン

  • 豆知識

    日本ではオルニチンの健康効果よりも先にしじみの健康効果が知られ、江戸時代にはしじみ売りが籠をもち、しじみを売っていたといわれています。
    現在ではシジミの健康成分であるオルニチンの健康効果について研究が進められており、サプリメントなどの健康食品に多く配合されています。
    [効率的なオルニチンの摂取方法]
    オルニチンはしじみに多く含まれます。
    しじみは、一度冷凍してから調理すると生のしじみに比べて、オルニチンの量が7~8倍に増加するということがわかっています。
    また、オルニチンは肝臓の働きをサポートしますが、肝臓を酷使している場合は生活習慣を見直す必要があります。
    飲酒の多い方は肝臓に負担がかかるため、肝炎や肝硬変などの肝臓の病気にかかりやすくなります。
    健やかな肝臓を保つためにも、過度の飲酒は控え、肝臓にとって必要な栄養素であるオルニチンやウコン、セサミンなどを摂取し、バランスの良い食生活を心がける必要があります。

  • この成分はゼファルリンに含まれています
  • この成分はヴィトックスαに含まれています

精力UPナビに掲載されている情報の正確さについては可能な限り努力をしていますが、その正確性や適切性に問題がある場合、告知無しに情報を変更・削除する事があります。
精力UPナビに掲載する商品リンク、および、その他リンクには、affilead(affil.jp)などのアフィリエイトリンクを使用する場合があります。

リンク先の商品は精力UPナビが管理・販売しているものではありません。
商品、および、販売に関するお問い合わせは、各店舗へお願いいたします。商品に関して発生したトラブルや損害等、精力UPナビでは責任を負いかねますのでご了承ください。
精力UPナビの情報を用いて行う一切の行為、被った損害・損失に対しては、一切の責任を負いかねます。ご了承ください。