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マンガン酵母

マンガン酵母

マンガンは体内で重要な役割をする酵素の補助成分であり、骨の発育に重要なミネラルです。
成長や生殖機能にも関与し、イライラの解消や月経前症候群の治療にも使われることがあります。


  • 効果・効能

    生殖機能向上 骨の発育 抗ストレス 月経前症候群の改善

  • 成分の詳細

    必須ミネラル

  • おすすめ

    生殖機能に不安がある人 成長期の人 骨粗損傷が気になる人 ストレスを感じやすい人 月経前症候群にお悩みの人

  • 代表的な食品

    全粒の大麦 小麦 ソバ 玄米 緑黄色野菜 肉類 豆類

  • 豆知識

    マンガンが不足すると骨が発育不十分になったり、生殖腺機能障害、動脈硬化、中枢神経障害や平衡感覚がおかしくなったりします。 一日の所要量は、成人男性で4mg、女性で3mgほどで、摂りすぎると中毒症状を起こすので上限は9mgとなっています。 マンガンはマグネシウムとともに脂質や糖質タンパク質の代謝に欠かせないミネラルなので、不足しないよう注意する事が重要です。

  • この成分はヴィトックスαに含まれています

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