海老 | 精力UPナビ|精力アップ情報満載

海老

海老

エビの頭部の脳味噌と呼ばれる部分は、生殖巣なので精力増進滋養強壮に効果的で、殻にも豊富なタウリンが含まれていますので、加熱してまるごといただきましょう。
また、生姜・ニラ・タマネギと合わせると血行促進に効果的でしょう。


  • 含まれている成分

  • 効果的な料理

    海老天 春巻き コロッケ エビとタマネギのチリ炒め エビとニラの卵炒め

  • 効果

    エビは昔から滋養強壮食として珍重され、タウリンを豊富に含んでいます。 殻ごと食べる干した桜えびなどは、カルシウムや葉酸を多く含みますので、肌や骨の健康維持や滋養強壮・貧血予防・免疫力向上に効果的です。

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