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ビタミンE

ビタミンE

ビタミンEは強い抗酸化作用を持ち活性酸素から体を守り、老化防止や生活習慣病の予防に作用します。
血流を改善し筋力の維持や生殖機能に関与するビタミンと言われています。


  • 効果・効能

    生活習慣病の予防 老化防止 血行促進 肌質改善 生殖機能の維持

  • 成分の詳細

    ビタミンのひとつ

  • おすすめ

    老化防止したい人 生活習慣病を予防したい人 血流が気になる人 肌荒れが気になる人

  • 代表的な食品

    油 種実類 魚卵

  • 豆知識

    ビタミンEは、ほかの抗酸化物質と一緒に摂るとさらにその作用が高まります。
    特にビタミンCは、ビタミンC自体に抗酸化作用があるだけでなくビタミンEの抗酸化作用をより高める働きがあります。
    また、ビタミンAにはビタミンEとビタミンCの働きを長持ちさせる効果があり、さらにビタミンEには、ビタミンAの酸化を防ぐ効果があります。
    これらは一緒に摂ることで相互に作用を高め合う抗酸化ビタミンとして、ビタミンACE (エース)ともいわれます。
    そのほか、緑黄色野菜に含まれるβ-カロテンや、ビタミンB2セレンなども合わせて摂ることで老化防止効果の向上が期待できます。

  • この成分はゼファルリンに含まれています
  • この成分はヴィトックスαに含まれています

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