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ビタミンB12

ビタミンB12

ビタミンB12は葉酸(ビタミンB9)と赤血球の形成を助けるビタミンです。
中枢神経機能の維持に不可欠で、神経障害に効果的です。
脂肪の代謝にも関与しており、脂肪酸をエネルギーに変える際に関与します。


  • 効果・効能

    貧血予防 神経機能正常化 胎児の発育障害予防 新陳代謝促進

  • 成分の詳細

    水溶性のビタミンB群の一種

  • おすすめ

    貧血気味の人 動脈硬化を予防したい人 妊娠中の人

  • 代表的な食品

    かつお さんま のり レバー チーズ もやし 納豆

  • 豆知識

    ビタミンB12は貧血と深い関わりがあります。貧血の治療には古くから鉄剤が用いられ、それはギリシア時代が始まりともいわれています。 貧血の多くは鉄が不足することによって起こりますが、中には鉄の摂取を増やしても改善しない貧血があります。このような貧血の場合は、長年治療法が見つからず問題となっていました。 そんな中、牛乳に含まれる成分が悪性貧血の症状を改善するとして研究が進められ、1948年にアメリカのフォルカースらによってビタミンB12が分離・発見されました。この発見により、問題となっていた貧血の原因がビタミンB12不足によるものとわかり、現在では治療は容易となっています。

  • この成分はヴィトックスαに含まれています

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