アボカド | 精力UPナビ|精力アップ情報満載

アボカド

アボカド

アボカドは疲労回復・高血圧予防に効果的で、胃腸を温め消化吸収を助けます。
また、オクラやエビと合わせると疲労回復に更に効果的でしょう。


  • 効果的な料理

    エビオクラとアボカドのサラダ グラタン パスタ アボカドとオクラのわさび醤油和え

  • 効果

    アボカドに含まれるビタミンB1・B2は、エネルギーを効率よく蓄え脂肪をエネルギーに変換します。コレステロール値を下げ、疲労回復・高血圧予防・脳梗塞の予防にも効果的です。

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